Płaskostopie

Question

Kiedy powinniśmy iść do lekarza z dzieckiem gdy widzimy że ma płaskostopie? Jakie ćwiczenia wykonywać w domu?

Answer 1

Ja osobiście poszłabym od razu po zauważeniu niepokojącej wady. Im wcześniej zacznie się ćwiczenia, tym szybciej wada może zniknąć :)

Podobno pomaga częste chodzenie na paluszkach, chwytanie przedmiotów za pomocą palców u stóp (np. woreczków z ryżem), czy kulanie stopą walcowatych przedmiotów (np. małej butelki z wodą).

Pozdrawiam :)

Answer 2

Płaskostopie rozpoznaje się w 4.-5. roku życia. Jeśli chcesz sprawdzić, czy stopa dziecka rozwinęła się prawidłowo, możesz to łatwo zrobić, oglądając jej odbicie, np. mokry ślad na suchej posadzce albo na piasku. Jeśli ślad nie ma wcięcia pośrodku stopy i przypomina kształtem spód żelazka, malec ma płaskostopie. Można też zrobić test: postaw dziecko na całych stopach na podłodze, następnie poproś, by stanęło na palcach. Jeśli podczas stania na stopach nie ma łuku podłużnego (stopa na całej długości przylega do podłogi), a gdy dziecko stanie na palcach – uwidacznia się, to znaczy, że mięśnie nie rozwinęły się, jak powinny. O platfusie świadczy także chodzenie na wewnętrznych krawędziach stóp. Doskonale widać to na zelówkach oraz obcasach – są bardziej zdarte po wewnętrznej stronie buta niż po zewnętrznej. Jeżeli więc zaobserwujesz coś niepokojącego, wybierz się z dzieckiem do ortopedy. Co do ćwiczeń pomocnych przy płaskostopiu przesyłam link http://szkola.miedzyborow.pl/podstawowa/pliki/szkola_promujaca_zdrowie/cwiczenia_domowe_plaskostopie.pdf

Answer 3

dużo jest ćwiczeń na płaskostopie, ale zanim zaczniemy je stosować najlepiej udać się do ortopedy i wysłuchać jego diagnozy i opinii.

Answer 4

Ja poszłabym w możliwie najbliższym terminie do ortopedy.

Answer 5

kiedy nam się tak wydaje

Answer 6

do lekarza najszybciej jak się da a ćwiczenia np. chodzenie po piasku

Answer 7

płaskostope ujawnia się około 4 r.ż., warto aby dziecko chodziło boso po piasku, trawie