Jak zapobiegać wadą postawy o kilkuletnich dzieci?

pytanie zadane 27 listopada 2015 w Inne przez użytkownika marce (10,595)

8 odpowiedzi

0 głosów
 
Najlepsza odpowiedź
Dobrać dobry materac w łóżku, ćwiczyć z dziećmi, czas spędzać na dworze a nie przed TV.
odpowiedź 25 lipca 2016 przez użytkownika Małgosia (26,226)
wybrane 30 września 2016 przez użytkownika marce
+1 głos
Jeśli wada postawy jest wcześnie wykryta (odstępstwo od pionu w przypadku kręgosłupa jest mniejsze niż 10 stopni i dziecko ma 7-8 lat), często wystarczą ćwiczenia korekcyjne i zmiana nawyków malca. Opisy ćwiczeń dla dziecka dostaniemy od ortopedy. Czasem też zleca on zajęcia rehabilitacyjne. Ważna jest zmiana trybu życia: dziecko powinno jak najwięcej się ruszać, chodzi bowiem o wzmocnienie mięśni i więzadeł stabilizujących kręgosłup. Z lekarzem lub rehabilitantem ustalmy też dyscypliny sportowe wskazane dla naszej pociechy. Na przykład przy skoliozie wskazane jest pływanie, piłka wodna, kajakarstwo, siatkówka, piłka ręczna i koszykówka. Nie jest natomiast wskazane uprawianie skoków, gimnastyki przyrządowej czy dźwiganie ciężarów. Przy lordozie zalecane jest pływanie na plecach, a przy kifozie - pływanie wszystkimi stylami na brzuchu, nie wolno zaś pływać na plecach, jeździć na rowerze, dźwigać ciężarów i gimnastykować się na przyrządach.
odpowiedź 28 listopada 2015 przez użytkownika Alexanndra (184,690)
Zgadzam sie z Toba w 100% :)
+4 głosów
Poprzez odpowiednie obuwie np
odpowiedź 28 listopada 2015 przez użytkownika Sktzacik (100,686)
+2 głosów
Aleksandra super odpowiedź
odpowiedź 1 grudnia 2015 przez użytkownika magdalena41 (30,194)
+2 głosów
Może chodzić na basen.
odpowiedź 3 grudnia 2015 przez użytkownika bst (46,816)
+4 głosów
przez ćwiczenia profilaktyczne
odpowiedź 26 grudnia 2015 przez użytkownika fikumiku (139,918)
+1 głos
poprzez naukę prawidłowego siadania, nie garbienia się, odpowiednie nawyki... ale też przez gimnastykę, naukę pływania czy odpowiednie obuwie. Można np. zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną.
odpowiedź 16 stycznia 2016 przez użytkownika inreii (130,573)
+1 głos
Najlepszym sposobem na uniknięcie jakichkolwiek wad postawy to zachęcanie dziecka od najmłodszych lat do regularnego uprawiania wybranego sportu.
odpowiedź 16 stycznia 2016 przez użytkownika danio (60,992)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,781 odpowiedzi

  1. Alexanndra

    184690 Punkty

  2. fikumiku

    139918 Punkty

  3. inreii

    130573 Punkty

  4. irena_mmm

    120823 Punkty

...