Dlaczego kobietom w ciąży zaleca się spanie na lewym boku?

pytanie zadane 23 sierpnia 2013 w Ciąża - II trymestr przez użytkownika niezalogowany

26 odpowiedzi

+18 głosów
W tej pozycji ciężka macica nie uciska nadmiernie żyły głównej dolnej, dzięki czemu do dziecka dopływa więcej krwi przez co jest lepiej dotlenione. Natomiast przyszłej mamie spanie na lewym boku ułatwia oddychanie i zapobiega powstawaniu żylaków i zakrzepów. Zmniejsza też ucisk macicy na nerki, które sprawniej pracują, pozbywając się zanieczyszczeń oraz nadmiaru wody. Wpływa to na zapobieganie, tak często powstającym u ciężarnych, obrzękom nóg.
odpowiedź 23 sierpnia 2013 przez użytkownika małgorzata (633)
+18 głosów
Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej , która jest po prawej stronie kręgosłupa,co zmniejsza dopływ krwi do serca. Może to spowodować omdlenie,  słabsze dotlenienie płodu. . Na lewym boku ułatwiona jest też praca nerek. Ale nie jest to reguła, zależy od kobiety. ważna jest wygoda dlatego między nogi można włożyć poduszkę. Wtedy spanie staje się wygodniejsze i można się łatwiej przyzwyczaić do zalecanego boku.
odpowiedź 10 września 2013 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+18 głosów
Macica wtedy nie uciska żyły głownej i nie ma problemu z dostępem krwi z tlenem do dziecka
odpowiedź 16 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+16 głosów
by nie uciskać żyły głównej
odpowiedź 21 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+17 głosów
w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Może to spowodować omdlenie, a w dalszym etapie także słabsze dotlenienie płodu. Jeśli pojawi się kołatanie serca , mroczki przed oczami czy duszność, wtedy szybka zmiana na lewy bok przywróci prawidłowe funkcjonowanie. Na lewym boku ułatwiona jest też praca nerek, przez co skuteczniejsze jest usuwanie produktów przemiany materii i nadmiaru płynów z organizmu. W związku z przytoczonymi argumentami spanie na lewym boku zaleca się jako profilaktykę hemoroidów oraz obrzęków .
odpowiedź 6 października 2013 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+14 głosów
ja o tym dowiedziałam się z gazet a nie od lekarzy czyli nie jest to tak bardzo ważne, ale myślę że warto
odpowiedź 8 października 2013 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+15 głosów
Ponieważ w tej pozycji macica nie uciska żyły głównej dolnej, dzięki czemu do dziecka dopływa więcej krwi przez co jest lepiej dotlenione.
odpowiedź 2 grudnia 2013 przez użytkownika Nensi Nknk (16,752)
+8 głosów
ja o tym nie słyszałam i spałam tak jak mi wygodnie
odpowiedź 12 grudnia 2013 przez użytkownika monikadkr (50,555)
+13 głosów
chodzi o krążenie i o nacisk na żyłę główną
odpowiedź 13 grudnia 2013 przez użytkownika Mama Kini (40,496)
+11 głosów
dlatego by nie uciskac żyły głównej.
odpowiedź 22 grudnia 2013 przez użytkownika bozena (55,908)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. EricHope2578

    100 Punkty

  2. ToshaMacdone

    100 Punkty

  3. Lavonda53A20

    100 Punkty

  4. MelvaF065109

    100 Punkty

...