Niska samoocena jak to zmienić??

Answer 1

rozumiem ,że chodzi o kobietę nie o dziecko? trzeba spojrzeć w lustro i uświadomić sobie ,że nie ma brzydkich kobiet są tylko zaniedbane , zrobić się na bóstwo iść pewnym krokiem np. na zakupy i daję rękę uciąć ,że jakiś mężczyzna się obejrzy. Albo wyjść gdzieś z przyjaciółką na kawę lub piwo do pubu , mąż i zacznie się zastanawiać , no chyba ,że problem nie tkwi w niskiej samoocenie swojego ciała tylko umysłu. Zajmij się wtedy czymś twórczym , może nawet podejmij naukę w jakieś szkole , jakiś kurs itp. Warto mieć choć jedną zaufaną osobę , która umie wysłuchać bo często my kobiety problem wyolbrzymiamy ;-)

Comments

uczę się poszłam na podyplomówkę, jednak ostatnio coraz częściej mnie dopada że jakoś tak lipa

Answer 2

przede wszystkim nie możesz się dołować, i o tym myśleć. trzeba nastawić się pozytywnie, myśleć o sobie w superlatywach, robić dla siebie coś co poprawi ci humor, nie wolno nisko siebie oceniac. wylicz sobie swoje sukcesy życiowe, to co ci się udało, co ci dobrze wyszło, co umiesz robic świetnie, swoje talenty, to czego dokonałaś dzięki swojemu wysiłkowi, zobacz ile tego jest ;-) jesteś  swietną kobietą i tego hasła się trzymaj! to jest twoja dewiza! ;-)

Answer 3

nie porównuj się do innych, patrz na siebie, doszukuj się w sobie pozytywnych cech, znajdź rzeczy które cenisz w sobie najbardziej i za co się lubisz, spójrz w lustro i zobacz, że przecież nie różnisz się od innych niczym, nie jesteś w niczym gorsza- to tak z psychologicznego punktu widzenia. Tak jak piszą dziewczyny znajdź swoją mocną stronę w tym co lubisz robić, znajdź sobie zajęcie które poprawi Ci samopoczucie, wyjdź gdzieś - pomyśl tylko o sobie, bądź czasem egoistką.

Answer 4

przede wszystkim musisz sama w siebie uwierzyc! być odważną i zacząć realizowac niespelnione marzenia.

Answer 5

cięzko jest się wziąć w garsc, wiem, ale trzeba dać sobie kopa i powiedzieć: jestem najlepsza i dam radę co by się nie działo! bo kto jak nie ja!  będzie dobrze, głowa do góry!

Answer 6

U mnie moja niska samoocena wynika głównie z psychiki pod wpływem bezpodstawnej krytyki złych ludzi. Moja recepta to w miarę możliwości unikać ludzi toksycznych. Czasami  jak mam taką potrzebę ubieram się wyzywająco i wulgarnie, nakładam mocny makijaż bo o dziwo czuję się z tym wyzwolona, sexi i to zwiększa moją samoocenę.

Answer 7

mocno wierzyć w siebie i w swoje możliwości !

Answer 8

trzeba myśleć o sobie w samych superlatywach, zadbać o siebie i nie porównywać siebie z innymi.

Answer 9

każdy jest wyjątkowy ,w swoim rodzaju a pozytywne nastawienie do siebie i do ludzi zmieni człowieka i swoje podejście do siebie Trzeba w siebie głęboko wierzyć

Answer 10

zadbać o siebie iść do fryzjera, doszkolić się np na jakiś kursach