Napiszcie czy i w jakim czasie po ciąży wróciłyście do formy, figury, wagi???

Question

Po pierwszej ciąży w ciągu 3 miesięcy schudłam dużo więcej niż przytyłam w  ciąży. Natomiast po drugiej zostało mi parę kg tu i ówdzie i jest mi mega ciężko się ich pozbyć. Macie jakieś sprawdzone sposoby????

Answer 1

U mnie poszło szybko, coś około 2 miesiące.
Słyszałam, że po drugiej ciąży trudniej jest zgubić nadprogramowe kilogramy, ale ile w tym prawdy nie wiem.

Comments

to ja się z tym zgadzam że trudniej ale myślę że i wiek swoje też robi :)

Answer 2

Przed ciążą ważyłam 53,3 kg. W ciąży ważyłam 69 kg. A już po niecałe 3 miesiącach od porodu ważyłam 48 kg. Bardzo szybko chudłam. Stres, nowa sytuacja... Praktycznie w ogóle nie ćwiczyłam. Dopiero po pół roku poćwiczyłam brzuszek, ale i tak dużego nie mam- bardziej widać jak się najem dużo :) ;P

Comments

to ja miałam podobnie z pierwszą ciążą, w niej przytyłam 14.5 kg a po 3 miesiącach zeszło ze mnie bez ćwiczeń bez żadnego starania się 25 kg, ale mała nie spała nocami bo miała mega kolki, potem zaczęło się bolesne ząbkowanie i brak snu i jedzenia , stres zrobiły swoje. Jeśli chodzi o synka to jakoś dużo mi nie zostało ale jednak. Fakt, że on na początku super przesypiał nocki, teraz jest od miesiąca gorzej chyba dziąsełka męczą. Póki co zero ząbków, ale w nocy przebudza się parę razy. Ale teraz wiem co z czym i już tak się nie stresuje i nie chudnę. Ciut ćwiczyć zaczęłam, dużo wcześniej nie mogłam bo miałam dwa cc

Answer 3

To fakt, wiek też robi swoje.
Teraz jestem po trzydziestce i widzę po sobie jak mi idzie. Tym razem bez ćwiczeń się nie obejdzie.

Comments

tak ja też po trzydziestce i widzę mega różnice niestety

Answer 4

ja jestem 6,5 mca po cesarce, pierwszy poród i ważę chyba już tyle samo albo lekko mniej niż przed ciążą a przytyłam jakieś 16 kg. kilka dni po porodzie już zeszło z 77 kg do 68. Ale waga dla mnie to nie problem, ważne żebym dobrze wyglądała:)  Zostało mi lekko w biodrach ale nie że za dużo ale jednak spodnie sprzed ciąży muszę troszkę przeciskać na biodrach:) brzuszek to ja zawsze miałam taki mały wystający a teraz wydaje mi się, że jest lepiej ale stracił na jędrności. Zaczęłam ćwiczyć 3 tyg temu, min. 3 x w tygodniu i zgubiłam 2 cm w biodrach, 05 cm w brzuchu i prawie 3 cm w biuście. ja jeszcze przed trzydziestką:)

Comments

brawo :), no moja waga w sumie może być choć wolałabym mniej ale tragedii nie ma bo ważę 52 kg tylko że ja niska jestem, ale brzuch biodra i uda masakra, też się wzięłam za siebie zobaczymy co z tego wyjdzie. We wrześniu mamy wesele i fajnie było by dobrze wyglądać :D

Answer 5

Katarynka super efekty jak na tak krótki okres ćwiczeń! Ja się zabrałam za Skalpel ale niestety kondycja nie ta i muszę wziąć coś lżejszegm, na rozruch.
To tylko ja taka stara jestem?

Answer 6

Adata 22  gdzie ty jesteś stara pewnie młodsza jesteś ode mnie albo w moim wieku

Answer 7

ja mam 26 lat. i efekty są jak się ćwiczy regularnie i konsekwentnie. ćwiczę minimum 30 minut ale to co mi potzrebne czyli brzuch, pupa, boczki i takie zestawy ćwiczeń wybieram. już gdzieś tu pisałam, że ćwiczę z mel b. i tiiffany. skalpel też z dwa razy zrobiłam, turbo spalanie i kawałek killera. ale chodakowska nie dla mnie, jakoś mi nie pasi.

Answer 8

a i zapomniałam dodać, że po tych 3 tyg ćwiczeń kilka razy w tyg, mam więcej siły:) mój dom jest czystszy :P hahah

Answer 9

Mi stuknęły 33 nie dawno. Ja od początku miesiąca śmigam na siłkę na orbitrek i na steperek a w domu weidera ćwiczę

Answer 10

Anunia jeśli to 81 jest Twoim rokiem urodzenia to jesteśmy w tym samym wieku :)

Katarynka same plusy z ćwiczeń :)