Macie problem z popuszczaniem Moczu?

Pół roku temu urodziłam 2 synka( obia porody cc). W ciązy z drugim synkiem trapiło mnie nietrzymanie moczu, niestety nadal mam z tym problem. Ćwicze mięsnie Kegla jak zalecił mi ginekolog ale nie widze efektu. Kto miał podobny problem?
pytanie zadane 8 stycznia 2014 w Inne przez użytkownika madita79 (2,957)

28 odpowiedzi

+13 głosów
ja :-( trzeba ćwiczyć te mięśnie, częściej korzystać z toalety a jak nie pomoże iść do lekarza po leki
odpowiedź 8 stycznia 2014 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+14 głosów
Pomóc może fizjoterapeuta robiący badanie dna miednicy.
odpowiedź 8 stycznia 2014 przez użytkownika iris08 (5,252)
+9 głosów
ja nigdy nie miałam tego problemu
odpowiedź 8 stycznia 2014 przez użytkownika monikadkr (50,555)
+17 głosów
po czterech ciążach i porodach moje mięśnie wysiadają:( mam ten problem, niestety. Zwłaszcza, gdy kicham albo pękam ze śmiechu:)) wkurzające to jest:/ wiem, że systematyczne ćwiczenia przynoszą efekt. ..właśnie.systematyczne:(
odpowiedź 9 stycznia 2014 przez użytkownika olena5 (4,095)
u mnie to samo podczas kichania , ostrego kaszlu.;-(
+10 głosów
Czasami podczas kaszlu, czy wysiłkowy. Wydawało mi sie, że nie am na to leków, że albo ćwiczenia albo zabieg pozostaje.
odpowiedź 15 stycznia 2014 przez użytkownika hkama (38,207)
+12 głosów
czasami sporadycznie mi się zdarzy, mam nadzieję ze nie będzie się to pogłebiać
odpowiedź 30 stycznia 2014 przez użytkownika bozena (55,908)
+10 głosów
Ja pod koniec ciąży miałam ten problem. Bardzo krępujący swoją drogą... Na szczęście po porodzie wszystko minęło i teraz mam spokój :)
odpowiedź 3 kwietnia 2014 przez użytkownika adata22 (32,456)
+10 głosów
Jesli macie moxliwosc ti idzcie di spa, silowni, czytalam, ze na platformie wibracyjnej mozna ten probem zlikwidowac, ale dopiro po systematyczny wchdzeniu na nia - jak to ktos powiedzial :-)
odpowiedź 26 kwietnia 2014 przez użytkownika mama:-) Beata (26,836)
+8 głosów
W pierwszej ciąży czasem mi się zdarzało pod koniec, ale po ciąży to już nie. Teraz jestem w ciąży z drugim i póki co to ok
odpowiedź 29 lipca 2014 przez użytkownika daracz (48,400)
+11 głosów
A ja słyszałam, ze nie można ćwiczyć tych mięśni, bo to i tak nic nie daje a opóźnia proces wracania do formy. Mi też zdarza się popuścić - zwłaszcza podczas śmiechu- jak się długo śmieję z jakiejś naprawdę bardzo śmiesznej sytuacji bądź rzeczy. Nawet na trampolinie skacząc- ale właśnie na trampolinie ćwiczę trzymanie moczu :) Lekkie skakanie i skok na kolana - ale zaciskając mięśnie- pomaga :)
odpowiedź 9 sierpnia 2014 przez użytkownika MamaWi (53,285)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,135 pytań

119,523 odpowiedzi

  1. IrenaKoza

    20 Punkty

  2. kora

    20 Punkty

  3. pralinkowa

    10 Punkty

  4. Zielonomi

    10 Punkty

...