Jakie produkty wprowadzić do diety dziecka, by zwiększyć jego odporność?

Moje dziecko bardzo często choruje. Koleżanka powiedziała mi, że zamiast chodzić z nim po lekarzach powinnam wprowadzić do jego diety produkty podnoszące odporność. Czy to prawda? Czym powinnam karmić swoje chorowite dziecko?
pytanie zadane 20 sierpnia 2013 w Inne przez użytkownika żabcia83 (1,479)

33 odpowiedzi

+26 głosów
Najważniejsza dla układu odpornościowego jest witamina C, którą organizm najlepiej przyswaja z warzyw i owoców. Należy je podawać dziecku kilka razy dziennie, gdyż organizm nie magazynuje witaminy C. Jeśli ma jej za dużo, szybko się jej pozbywa. Szczególnie bogate w witaminy i mikroelementy wpływające na poprawę odporności są między innymi brokuły, (od 5 miesiąca) cebula, (od 2 roku) czosnek, (od 18 miesiąca) kapusta, (od 2 roku) papryka, (od 3 roku) sałata (od 2 roku) oraz natka pietruszki (od 5 miesiąca). Gdy świeżych owoców i warzyw jest niewiele, można podawać dziecku soki, mrożonki i produkty w słoikach.
odpowiedź 20 sierpnia 2013 przez użytkownika małgorzata (633)
+21 głosów
czosnek :-) to warzywo które podnosi odporność
odpowiedź 21 września 2013 przez użytkownika mama Milena (50,649)
+19 głosów
czosnek, owoce, maliny zwłaszcza, ogórek kiszony, kapusta kiszona, cytrusy, brokuły, kalafior, cebula bardzo zdrowa jest, marchew, fasola. po prostu dużo warzyw i owoców
odpowiedź 22 września 2013 przez użytkownika martusia2420 (53,460)
+21 głosów
czosnek, cebula, dużo warzyw i owoców. Staraj sie na maxa wykorzystwac produkty sezonowe.
odpowiedź 23 września 2013 przez użytkownika Melka76 (26,953)
+23 głosów
witaminy! warzywa i owoce :) również   czosnek jest dobry
odpowiedź 8 października 2013 przez użytkownika olamama2 (66,862)
+18 głosów
owoce warzywa są najzdrowsze a poza tym można podawać np.tran
odpowiedź 23 października 2013 przez użytkownika monikadkr (50,555)
+17 głosów
należy stopniowo wprowadzać różne warzywa i owoce złaszcza te najbardziej witaminowe
odpowiedź 5 listopada 2013 przez użytkownika teresa211186 (19,943)
+18 głosów
ale jak podać dziecku czosnek?
odpowiedź 10 listopada 2013 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
+18 głosów
czosnek:) dużo owoców i warzywka też:)
odpowiedź 6 grudnia 2013 przez użytkownika bozena (55,908)
+18 głosów
czosnek, kiwi, jabłka, tran
odpowiedź 18 grudnia 2013 przez użytkownika daracz (48,400)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,163 pytań

119,743 odpowiedzi

  1. vivien

    140 Punkty

  2. Dumnytata

    130 Punkty

  3. Pati

    130 Punkty

  4. dorizxx

    120 Punkty

...