Co skutecznego na bezsenność dla dorosłych?

pytanie zadane 19 maja 2016 w Inne przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)

10 odpowiedzi

+2 głosów
Ja polecam naturalną metodę, tzn. wypicie niedługo przed snem filiżanki ciepłego naparu z melisy. Jak dla mnie rewelacja :-)
odpowiedź 19 maja 2016 przez użytkownika danio (60,992)
Melisa jest dobra jak ma się problemy z zasypianiem. Można sobie wziąć nawet dwie torebki zaparzyć.
+1 głos
nic nie pomaga piłam melisę, ciepłe mleko, ktoś polecił aby zjeść banana ;) komplet nic nie mam problemu zasnąć ale 3 godziny i koniec sucham muzyki i tak do 6 rano a o 6 jestem tam zmęczona że szok
odpowiedź 19 maja 2016 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
+2 głosów
Wiesz co skoro zasypiasz ale tak szybko sama się budzisz, to może to jakieś zaburzenie? Na twoim miejscu chyba wybrałabym sie np. do neurologa, po co się męczyć.
odpowiedź 19 maja 2016 przez użytkownika danio (60,992)
+1 głos
danio to jest własnie dziwne że zasypiam normalnie potem takie bum i koniec i tak całą noc z muzyką w uszach bo boje że żeby domowników nie obudzić i tak do samego ran godz 6 a ja tak zmeczona jestem już od dawna
odpowiedź 19 maja 2016 przez użytkownika mistrzyni4145 (52,291)
0 głosów
Mi zawsze pomaga czytanie.
odpowiedź 21 maja 2016 przez użytkownika bst (46,816)
+1 głos
Dopiero teraz zauważyłam, że jeszcze odpisałaś. Jak tak dalej pójdzie, to wykończysz się się kobieto, idź do lekarza rodzinnego, może ci coś zapisze albo skieruje dalej do specjalisty. Powodzenia !
odpowiedź 31 maja 2016 przez użytkownika danio (60,992)
+1 głos
lepiej iść do lekarza bo to jest niepokojący objaw może coś się dzieje
odpowiedź 2 czerwca 2016 przez użytkownika anna28 (17,780)
+1 głos
odpowiedź 3 czerwca 2016 przez użytkownika Alexanndra (184,688)
0 głosów
spacer i otwarte okno
odpowiedź 21 czerwca 2016 przez użytkownika fikumiku (139,918)
0 głosów
są różne metody domowe ale jak one nie działaja to radzę iść do lekarza
odpowiedź 8 lipca 2016 przez użytkownika mama Milena (50,649)
Witaj!
Pierwsze kroki stawia Twoje maleństwo ale i Ty jako rodzic? Nie jesteś sam! Tutaj możesz zadawać pytania rodzicom i ekspertom oraz dzielić się wiedzą z innymi. Co więcej - za aktywność otrzymasz fantastyczne nagrody, upominki dla Ciebie i Twojego dziecka!

13,148 pytań

119,782 odpowiedzi

  1. ColumbusHolb

    100 Punkty

  2. BenjaminJosh

    100 Punkty

  3. TimPressley7

    100 Punkty

  4. GerardStanbu

    100 Punkty

...