Uważa się, że Actimel poprawia odporność, ale to chwyt marketingowy, ponieważ nie ma badań naukowych potwierdzających jego skuteczność pod tym względem. Ten napój jogurtowy zawiera rzeczywiście probiotyki, a dokładniej zawarte w nim są bakterie Lactobacillus casei DN 114 001. Pomagają one zwalczać np. biegunkę , ale tylko w przypadku zakażenia konkretnym szczepem bakterii, Actimel nie zadziała w każdym przypadku.
Co więcej, Actimel zawiera górę cukru, a to moim zdaniem dyskwalifikuje ten napój jako coś, co można zaliczyć do zdrowej żywności. Wolę potraktować go raczej jako ciekawą przekąskę, od czasu do czasu.
